En 3 clases te enseñare a tener una salud integral y permanente sin tener que sentir que te limitas en lo que comes, la base sera hacer cambios desde el amor, la aceptación y la conciencia, los tres puntos principales que tocaremos son:
Los cambios siempre son difíciles, nuestro cerebro está acostumbrado a seguir una rutina que al querer nosotros mismos querer hacer cambios que nos benefician se nos hace imposible salir de la rutina.
En este programa vamos a cambiar tu mentalidad para que aprendas hacer cambios desde el amor y la aceptación son más limitaciones sin sentir que nos restringimos en lo que comemos, aprenderás una nueva forma de hacer cambios para que sean realmente permanentes.
Recuerdo mucho cuando inicie con mi transformación, tenía sed de ayudar a otras personas, descubrir el objetivo que Dios tenia para mí y fue entonces cuando decidí comenzar esta aventura de salud y bienestar integral.
Lo sorprendente es que el mayor cambio lo viví yo, mi transformación de cómo me veía, sentía y pensaba antes a como es ahora es completamente diferente, ahora no solo gozo de una buena salud si no que me siento completa, empoderada con un gran camino y con muchas ganar de ayudar a otras personas a que al igual que yo puedan lograr su transformación.
Transformar nuestro ser no solo significa hacer cambios físicos, esto solo es un resultado de un proceso en el cual nos involucramos, hacer cambios es transformar lo que sentimos para nuestro bienestar, estar bien con nosotras misma desde a dentro hacia afuera, entender lo que sentimos y saber manejarlo.
Somos un ser integral de espíritu, alma y cuerpo y el sentirnos completas en estos tres aspectos nos hará tener una vida feliz con nosotras mismas y con nuestro exterior.
Soy Nora Barnes Coach certificada en salud integral y amante de la palabra de dios, él ayudó a miles de mujeres en estados unidos a saber y entender lo que conforma una salud integral a través de mis programas en línea, conferencias y mi libro de "Amando mi Templo "
Ser madre me ha echo entender que tener buena salud y hacer cambios físicos es complicado cuando no tienes el conocimiento, motivación y las herramientas correctas, por eso creó una comunidad de apoyo constante a todas las mujeres que están en su proceso de transformación y que al mismo tiempo quieren emprender desde casa compartiendo salud y bienestar.